Cours du lundi 14 septembre

19h00
Electric Slide

20h00
Cap Tango
My Wave
Half A Cha



19h30
Take Me Home

20h30
4 O’clock Waltz

21h00
South of Santa Fe

Cours du lundi 7 septembre 2020

19h00
the harvester

19H30
take me home

20h00
my wave

20h30
with my eyes on you

21h00 – imagine.

Rentrée country

Cher adhérent, chère adhérente,

Nous sommes à quelques jours de la rentrée.
Nous souhaitons que cette reprise se passe normalement.
Les cours reprendront le lundi 7 septembre 2020 avec Nathalie au centre aéré de Boissy Saint Léger.
Pour ceux ou celles qui veulent nous aider pour la démonstration de dimanche au forum des associations le 6 septembre, les répétitions auront lieu au forum les mercredi 2 et samedi 5 septembre. Nous choisirons des danses très faciles.
Nous vous attendons nombreuses à la rentrée. et vive la Country !

Restaurant

Chers adhérents et adhérentes,

Comme convenu lundi dernier nous nous retrouvons au restaurant :
Old Wild West lundi 6 juillet à 20 heures.
Vous pouvez venir accompagné.
Si vous n’êtes pas encore inscrit, vous pouvez toujours le faire auprès de Danielle.
L’adresse c’est : zone Eden à Servon.
C’est sur la RN 19 pas loin de Truffaut (en face.)

Nous vous attendons pour une agréable soirée.

Le bureau.

Cours du lundi 29 juin 2020

19:00
Half-A Cha,
Girl Of The Summer (restart au 5ème murs)
Stealing The Best (Irlandaise).

19:30

Hey Hey
I Leave A Light On (valse) 2 tags fin du mur 2 et fin du mur 7

20:00
My Wave
Gost Town restart au 12ème murs

20:30
Where Cowboys Are Kings (restart au 4ème murs face à 6 heures au 7 ème murs face à 12 h heures)

21:00
Blue Cowboy

:
Nous vous remercions et nous vous souhaitons de bonnes vacances.
Nathalie & Alain

Cours du lundi 22 juin

19:00
Country.  As Can Be

19:30
My Wave

20:00
Where Cowboys Are King

20:30
Blue Cowboy

21:00
Honky Tonk Time Machine


Cours du lundi 15 juin 2020


Nous allons continuer à travailler sur les danses de révision, nous avons fait deux danses sur la même musique.
Stay Home 32 temps 2 murs
Chorégraphie de Kathy Hulkes
Musique de Big & Rich, intro32 temps

Section 1- Aller vers l’avant, ouverture du corps vers l’extérieur, triple Step arrière, prise de recul (repos ).

Section 2- sensation de balancement et de glissement

Section 3- Sur « 3&4 » au quart de tour, imaginez que votre corps est constitué de deux blocs, un en-avant et un en-arrière, quand vous tournez vers la droite sentez que le bloc  avant va vers la droite et que le bloc arrière va vers la gauche étirez au maximum pour faire le Step tour triple avant.

Section 4- dissocié tout, le haut et le bas du corps.

2ème danse Stay Home 32 temps 4 murs
Chorégraphie de Nao
La même musique de Big & RICH

Section 1- Il est important de poser son regard sur l’orientation du mouvement, emmener la tête et les yeux .

Section 2- la même chose.

Section 3- Jazz triangle, figure à quatre temps
1- croiser le pied droit à côté du pied gauche
2- reculer le pied gauche
3- faire un pas du pied droit sur le côté droit
4- amener le pied gauche près du pied droit
La même chose avec 1/4 de tour à droite

Section 4- exécuter une révérence en inclinant le buste et en pliant les genoux.

Imagine 32 temps 2 murs
Chorégraphie de Guylaine Bourdages & Guillaume Richard
Musique de John Lennon intro 16 temps

Section 1- il est important de poser son regard sur le mouvement « vitesse orientation et fluidité

Section 2- sur & 5-6 Lunge, pas avant du pied droit en pliant la jambe d’appui tandis que la jambe libre est tendue dans la direction opposée, pour aller vers l’arrière G-D-G

Section 3- Sweep, la jambe libre tendue effectue un mouvement circulaire en caressant le sol avec la pointe, jambe d’appui légèrement fléchi

Section 4- sur 1 -2&, 3 – 4&, basic de night-club 2 step, chaîné tour, pied gauche à gauche, pivoter 1/4 de tour à gauche rassembler les pieds 3/4 de tour à gauche en changeant le poids du corps sur le pied droit, balancer le buste à gauche et à droite.


Important

Nous sommes heureuses de vous annoncer que .Les cours reprennent le lundi 22 juin à partir de 19 heures.
Nous vous attendons avec impatience. Aucune consigne particulière. Nous appliquerons les distances et avec masque ou pas au choix.

Le bureau

Semaine du 8 au 14 juin 2020

Nous vous transmettons le message de Nathalie.
Nous espérons que vous aves la forme.
Le bureau

Bonjour à tous,
Voici les  danses de révisions prévues pour le mois de Juin
Avec une prise de conscience de sa gestuelle.
Sur la première vidéo :
Twist & Shake 32 temps 2 murs
Chorégraphie de Sylvie Roy
Musique : The Shake / Neal Mc Coy
Section 1-  une ouverture du corps ou le geste glissé vers l’avant et l’extérieur 
une expansion de la  colonne vertébral.
Aller vers l’arrière avec une prise de recul et une ouverture vers soi (comme le soufflet d’un accordéon)

Section 2- isoler le  haut du corps emmenez les talons, les  pointes, les talons Vers la droite la même chose vers la gauche.

Section 3- mouvement linéaire vers la droite et la gauche.

Section 4-  rotation à gauche emmenez votre tête et vos yeux.


Cap Tango 32 temps 2 murs
Chorégraphie de Sylvie Duquenne
Musique : Caballero par Mario Riccardi

Section 1- rumba box peut s’exécuter en avant ou en arrière, peut-être syncopé. Le hook : On ramène le talon libre croisé devant le tibia de la jambe opposée, pointe vers le bas

Section 2- rumba box. Hook.

Section 3- Scissor Step, pas de côté, together, Croiser. Grapevine  déplacement sur le côté droit avec croisement derrière, pivoter 1/4 de tour à droite sur le 3e temps, Brush
brosser le sol avec l’avant du pied gauche.

Section 4- un pas pied gauche devant, 1/4 de tour à droite sur pied droit croiser le pied gauche devant le droit, Grapevine déplacement sur le côté droit, Drag ramener lentement le pied gauche vers le pied droit, genou gauche plié.

I Leave À Light On 24 temps – 4 murs – 2 tags fin du 2e et 7e murs
Chorégraphie de Marie Sorensen
Musique Alan Jackson, intro 24 + 3 temps

section 1- basic de valse en avant en commençant par le talon, basic de valse en arrière

Section 2- Twinkle, déplacement talon gauche devant, action de tourner l’épaule et la hanche opposé à la jambe en mouvement, un pas du pied droit sur diagonale avant droite,la même chose avec un Twinkle droit

Section 3- Weave déplacement laréral croisé, Drag ramener lentement le pied gauche vers le pied d’appui genou gauche plié

Section 4- faites un quart de tour à gauche en menant la tête et les yeux, un pas en avant du pied gauche, pointe droite à droite
Un pas du pied droit en arrière, pointe gauche à gauche

Tags: 2 tags faciles de 3 temps, un pas du pied droit côté droit en balançant le buste à droite et à gauche et revenir au centre de son corps.

Danses proposées pour cette semaine

Bonjour,
Nous vous rappelons que pour toutes questions ou propositions, vous pouvez nous appeler. Nous sommes disponibles.
Solange : 06 82 29 43 69
Danielle 06 87 07 21 35
Le bureau

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