Danses du lundi 14 janvier 2013

darmowe randki online uk Danse du lundi 14 janvier 2012

 

 

Danses

Commentaires et explications

19H

Rainy Night

Live, Laught Love

Echauffement avec cette danse

Travail sur le relâchement : relâcher simplement les degrés de tonus et de contraction musculaire

19H30

An Absolute Dream

Highway Waltz

 

Travail sur les mambos avant et arrière

20H

Wild Stalion

http://maymo.es/?apelsinka=chica-busca-chica-north-bergen-nj&910=37 Rock Around The Clock

Wave on Wave

Travail sur la liberté de mouvement de la colonne dorsale

 

 

Echainement pas encore maîtrisé par tous les élèves

20H30

Amazing Grace

Travail sur le Jazz box avec ¼ de tour et toe struts

Travail sur les deux quart de tours à droite, un pas en avant du pied gauche, un touché du pied droit à côté du pied gauche, un pas arrière du pied droit, un kick du pied gauche

Tag à la fin du 2e mur face au mur de 6H- faites le tag 3fois de chaque jambe

Tag à la fin du 4e mur face au mur de 12H- faites le tag 1fois de chaque jambe

Tag à la fin du 6e mur face au mur de 6H- faites le tag 1fois de chaque jambe

Final : avancer le pied gauche1/2 tour à droite, avancer le pied gauche ¼ de tour à droite stomp du pied gauche, bras en l’air

21H

A Million Dreams

Travail sur le RESTART

pendant le 5eme mur faire faire les 8 premiers temps et face au mur de 6h recommencer la danse

Au 10mur, face au mur de 3h faire un Sway à droite et un Sway à gauche

21H 30

moanfully Sunset

 

22H

Highway

Beaucoup de problèmes avec l’orientation