{"id":1609,"date":"2020-06-22T13:08:30","date_gmt":"2020-06-22T12:08:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/?p=1609"},"modified":"2020-06-22T13:08:30","modified_gmt":"2020-06-22T12:08:30","slug":"cours-du-lundi-15-juin-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/?p=1609","title":{"rendered":"Cours du lundi 15 juin 2020"},"content":{"rendered":"\n<p><br> Nous allons continuer \u00e0 travailler sur les danses de r\u00e9vision, nous avons fait deux danses sur la m\u00eame musique.<br> Stay Home 32 temps 2 murs <br> Chor\u00e9graphie de Kathy Hulkes<br> Musique de Big &amp; Rich, intro32 temps <br><br> Section 1- Aller vers l&rsquo;avant, ouverture du corps vers l&rsquo;ext\u00e9rieur, triple Step arri\u00e8re, prise de recul (repos ).<br><br> Section 2- sensation de balancement et de glissement <br><br> Section 3- Sur \u00ab\u00a03&amp;4\u00a0\u00bb au quart de tour, imaginez que votre corps est constitu\u00e9 de deux blocs, un en-avant et un en-arri\u00e8re, quand vous tournez vers la droite sentez que le bloc\u00a0 avant va vers la droite et que le bloc arri\u00e8re va vers la gauche \u00e9tirez au maximum pour faire le Step tour triple avant.<br><br> Section 4- dissoci\u00e9 tout, le haut et le bas du corps.<br><br> 2\u00e8me danse Stay Home 32 temps 4 murs <br> Chor\u00e9graphie de Nao<br> La m\u00eame musique de Big &amp; RICH<br><br> Section 1- Il est important de poser son regard sur l&rsquo;orientation du mouvement, emmener la t\u00eate et les yeux .<br><br> Section 2- la m\u00eame chose.<br><br> Section 3- Jazz triangle, figure \u00e0 quatre temps<br> 1- croiser le pied droit \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du pied gauche<br> 2- reculer le pied gauche <br> 3- faire un pas du pied droit sur le c\u00f4t\u00e9 droit <br> 4- amener le pied gauche pr\u00e8s du pied droit <br> La m\u00eame chose avec 1\/4 de tour \u00e0 droite<br><br> Section 4- ex\u00e9cuter une r\u00e9v\u00e9rence en inclinant le buste et en pliant les genoux.<br><br> Imagine 32 temps 2 murs <br> Chor\u00e9graphie de Guylaine Bourdages &amp; Guillaume Richard<br> Musique de John Lennon intro 16 temps <br><br> Section 1- il est important de poser son regard sur le mouvement \u00ab\u00a0vitesse orientation et fluidit\u00e9 <br><br> Section 2- sur &amp; 5-6 Lunge, pas avant du pied droit en pliant la jambe d&rsquo;appui tandis que la jambe libre est tendue dans la direction oppos\u00e9e, pour aller vers l&rsquo;arri\u00e8re G-D-G<br><br> Section 3- Sweep, la jambe libre tendue effectue un mouvement circulaire en caressant le sol avec la pointe, jambe d&rsquo;appui l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chi<br><br> Section 4- sur 1 -2&amp;, 3 &#8211; 4&amp;, basic de night-club 2 step, cha\u00een\u00e9 tour, pied gauche \u00e0 gauche, pivoter 1\/4 de tour \u00e0 gauche rassembler les pieds 3\/4 de tour \u00e0 gauche en changeant le poids du corps sur le pied droit, balancer le buste \u00e0 gauche et \u00e0 droite.<br><br><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous allons continuer \u00e0 travailler sur les danses de r\u00e9vision, nous avons fait deux danses sur la m\u00eame musique. Stay Home 32 temps 2 murs Chor\u00e9graphie de Kathy Hulkes Musique de Big &amp; Rich, intro32 temps Section 1- Aller vers<span class=\"ellipsis\">&hellip;<\/span><\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/?p=1609\">Lire la suite &#8250;<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1610,"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1609\/revisions\/1610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espacedanseboissy.fr\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}